Cara Mudah Meredakan Radang Tenggorokan Tanpa Obat
Hampir sebagian besar orang tentunya
sudah pernah mengalami masalah radang yang terjadi pada tenggorokan. Kondisi
ini tentu sangat mengganggu akibat sensasi gatal yang diberikan. Namun tahukah
Anda jika cara mengatasi radang
tenggorokan sebenarnya tidak terlalu rumit.
Berikut beberapa cara mudah mengatasi panas dalam tanpa perlu menggunakan obat.
Cara paling mudah yang bisa Anda
lakukan untuk meredakan gejalanya adalah berkumur dengan air garam. Meski
terbilang sepele, namun cara ini mampu meredakan rasa gatal yang terjadi di
bagian tenggorokan. Tak hanya itu saja, air garam juga akan membantu
mengeluarkan lendir pada bagian tenggorokan yang bengkak dan meradang.
Konsumsi Permen Isap
Saat ini ada juga beberapa permen
isap yang mampu meredakan gejala radang
tenggorokan. Biasanya permen ini tersedia dalam varian rasa mint yang dingin dan sedikit pedas.
Ketika mengisap permen ini, rasa gatal pada tenggorokan Anda akan semakin
mereda. Tak hanya itu, permen ini juga dapat menstimulasi air liur sehingga
Anda terhindar dari dehidrasi.
Manfaatkan Madu
Sudah bukan jadi rahasia lagi jika
madu memiliki segudang manfaat untuk kesehatan, termasuk meredakan sakit
tenggorokan. Sebab madu memiliki sifat antiseptik dan antibakteri. Tak hanya
itu saja, madu juga bisa menghidrasi tenggorokan Anda. Caranya juga cukup
mudah, Anda hanya perlu mencampur madu dengan air hangat atau teh hangat.
Pakai Essential Oil
Essential oil biasanya
terbuat dari daun, bunga, atau akar tanaman melalui proses distilasi. Jadi tak
heran jika essential oil masih mengandung banyak manfaat asli
dari tanaman itu sendiri. Beberapa jenis essential
oil yang efektif untuk membantu
meredakan radang pada tenggorokan antara lain seperti echinacea, peppermint, lavender, jahe, dan lemon.
Konsumsi Teh
Meski terkesan sederhana, namun
mengonsumsi teh juga merupakan salah satu cara yang bisa Anda lakukan untuk
mengatasi radang. Namun yang dimaksud bukan teh hangat ya, melainkan teh yang
mengandung antioksidan yang akan membantu tubuh melawan penyakit seperti
pilek, infeksi virus, dan lainnya. Teh
ini juga bisa meningkatkan kekebalan tubuh lo,
Cukupi Kebutuhan Cairan Tubuh
Hal terpenting yang perlu dilakukan
ketika Anda menderita panas dalam adalah selalu penuhi asupan cairan tubuh.
Pasalnya jika tubuh mengalami dehidrasi, maka produksi air liur akan semakin
berkurang. Air liur sendiri berfungsi untuk lubrikasi tenggorokan secara alami.
Jika hal yang satu ini terjadi maka tenggorokan akan semakin bengkak dan
meradang.
Nah di atas merupakan beberapa cara
mudah mengatasi radang tenggorokan tanpa
perlu minum obat. Ternyata radang pada tenggorokan juga dapat dengan mudah
diatasi tanpa perlu obat-obatan. Jika Anda mengalami panas dalam, atasi dengan
beberapa cara di atas. Namun jika gejalanya tak kunjung mereda, segera
periksakan diri ke dokter.
Belum ada Komentar untuk "Cara Mudah Meredakan Radang Tenggorokan Tanpa Obat"
Posting Komentar